Gymnastik-Tanz

Logo Gymnastik Tanz png

 

Trainingsplan

Januar  -  April 2019 

 

Dienstag, 08.01.2019

Der Bewegte Rücken (Faszienprogramm)

Dienstag, 15.01.2019

Der Bewegte Rücken (Gymnastikstab)

Dienstag, 22.01.2019

Der Bewegte Rücken (Flexistab)

Dienstag, 29.01.2019

Intervalltraining m. Focus Beweglichkeit

Dienstag, 05.02.2019

Intervalltraining m. Focus Kraft

Dienstag, 12.02.2019

Fitness Anette

Dienstag, 19.02.2019

Yoga mit Claudia        

Dienstag, 26.02.2019

Yoga mit Renate

Dienstag, 05.03.2019

Faschingsdienstag

Dienstag, 12.03.2019

Fitness Anette

Dienstag, 19.03.2019

Koordinationstraining am Balance Pad m. C.

Dienstag, 26.03.2019

Rückentraining am Pezziball

Dienstag, 02.04.2019

Step Workout klassisch

Dienstag, 09.04.2019

Fitness Anette

Dienstag, 16.04.2019

Physiolates

Dienstag, 23.04.2019

Osterferien

Anette wird uns jetzt 1x im Monat beglücken!!!! Viel Spass und bleibt am Ball!
_________________________________________________________________________________

  

Willkommen bei den Dienstagsfrauen

Unser Jahresbericht 2017/18

 

                  Fit halten bei flotter Musik - die Frauen von der Gymnastik-Tanzgruppe freuen sich auf ein
                                         weiteres sportliches Jahr. (Foto: Daniela Wirthensohn)

 

Jeden Dienstag um 19.00 Uhr trifft sich die Gruppe Gymnastik & Tanz in der Sporthalle, um sich bei flotter Musik fit zu halten. Wir sind ein bunt gemischter Haufen von Sportlerinnen aller Altersklassen, die zusammen 1 Stunde ihrer Gesundheit etwas Gutes tun wollen.
Unsere Trainerinnen Renate Rauch und Claudia Düvel bieten uns jede Woche ein abwechslungsreiches Programm an, so dass für jeden etwas dabei ist. Der Trainingsplan, welcher auf der Homepage zu finden ist, reicht von Core&Stability, Fitness, Krafttraining, Pilates, Zirkeltraining, Stepstunden, Yoga, Tabata, eben alles, was in Sachen Gesundheitssport zu finden ist. Neue Gesichter sind bei uns jederzeit herzlich willkommen und können gerne zu einer Schnupperstunde vorbeikommen.
Auch das Gesellige kommt bei uns nicht zu kurz. Letztes Jahr startete unser Ausflug von Friedrichshafen mit dem Katamaran nach Konstanz. Wir unternahmen zusammen eine Stadtführung und jeder konnte dann noch shoppen oder bei einer Tasse Kaffee den Bodensee genießen. Ein gemeinsames Abendessen im Schwarzen Hasen in Wangen, rundete den schönen Tag ab.
Wir Frauen von der Gruppe Gymnastik & Tanz freuen uns wieder auf ein sportliches Jahr 2018/19.

 _________________________________________________________________________________________

 

Unsere Ausflüge und Auftritte in den vergangenen Jahren:

Ausflug nach Kempten 2015

Wir trafen uns zum Frühstücksbuffet im Hotel der Big Box. Es traf voll unsere Erwartungen und es war alles da was unser Herz begehrte.

 

Auftritt beim Tag des Tanzes:

 

Neues von der Tanz- und Gymnastikgruppe

Damit Ihr Euch vorstellen könnt, wie es bei uns im Training aussieht.

 

Gruppenbilder

Anhand der Gruppenbilder könnt Ihr sehen, wie lange wir schon mit Herzblut dabei sind.

Infos zur Abteilung

 

  Anja Hege

  Sportleiterin

  Tel.: 07566/2433

  Kontakt

  

  Renate Rauch

  Übungsleiterin

  Kontakt

 

 

  Claudia Düvel

  Übungsleiterin

  Kontakt

 

Übungszeiten

Immer Dienstags 19.00 – 20.00 Uhr

Veranstaltungsort/Räumlichkeiten

Turnhalle Eglofs