Gesundheitssport

Kursangebote 2018

 

Neu: Fit am Vormittag

Wir bieten für unsere Mitglieder eine Vormittagsstunde an. Mit Fitnessgymnastik, Konditionstraining, funtionelle Kräftigung für den ganzen Körper und Yoga starten wir sportlich in den Tag. Gerne sind auch Männer willkommen!

Beginn:           Donnerstag, 25.01.2018,  9.30 – 10.30 Uhr

Ort:                   Gymnastikraum der Turnhalle

Kursleitung:    Claudia Düvel, Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin

Da die Räumlichkeiten im Gymnastikraum begrenzt ist bitten wir um Anmeldung.

Anmeldung:     07566-2433 oder per Mail  hege.anja@web.de

                           oder 0175-4075598 WhatsApp


 

Yoga Kurs

Auch im neuen Jahr findet wieder ein  Yoga Kurs statt. Wir möchten gleichzeitig Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit ausbauen. Natürlich kommt die Ruhe und Entspannung auch nicht zu kurz.

Beginn:             Freitag, 19.01.2018

                          16.30 - 18 Uhr

Ort:                    Gymnastikraum der Turnhalle

Dauer:               10 Abende

Kursbetrag:       Mitglieder             € 45,-

                           Nichtmitglieder     € 65,-

Kursleitung:      Claudia Düvel, Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin

Anmeldung:     

07566-2433 oder per Mail hege.anja@web.de oder 0175-4075598 WhatsApp

Die Kursgebühr ist beim ersten Besuch zu errichten.

Die Anmeldung zum Kurs ist verbindlich!


 

Die Zumba Kurse am Montag, 8.01.2018 beginnen

              Kurs 1 um 19.00 Uhr

              Kurs 2 um 20.15 Uhr

Beim Kurs um 20.15 sind noch wenige Plätze frei.

Der Kurs Strong by Zumba beginnt am Mittwoch, 10.01.2018 um 19.00 Uhr.

Auch hier sind noch wenige Plätze frei.

Anmeldung:   

Tel.: 07566-2433 oder hege.anja@web.de oder 0175-4075598

 

Zumba am Montag 1

Beginn:             Montag, 8.01.2018

                          19.00 – 20.00 Uhr

Ort:                    Gymnastikraum der Turnhalle

Dauer:               10 Abende

Kursbetrag:       Mitglieder             € 35,-

                           Nichtmitglieder     € 55,-

Kursleitung:     Christina Morgenroth

                          lizensierter Zumba Instruktor

Anmeldung:     07566-2433 oder per Mail

                           hege.anja@web.de

                          oder 0175-4075598 WhatsApp

Die Kursgebühr ist beim ersten Besuch zu errichten.

 

Zumba am Montag  2

Beginn:             Montag, 8.01.2018

                          20.15 -21.15 Uhr

Ort:                   Gymnastikraum der Turnhalle

Dauer:              10 Abende

Kursbetrag:      Mitglieder             € 35,-

                        Nichtmitglieder     € 55,-

Kursleitung:     Christina Morgenroth

                          lizensierter Zumba Instruktor

Anmeldung:     07566-2433 oder per Mail

                           hege.anja@web.de

                           oder 0175-4075598 WhatsApp

Die Kursgebühr ist beim ersten Besuch zu errichten.

  

„Strong by Zumba“  am Mittwoch

Das ist High Intensity - Intervall Training zur coolen Musik. Die Kursstunde ist in vier sogenannte Quadranten aufgeteilt, Tempo und Intensität steigern sich kontinuierlich. Probiert es einfach aus, der Spaß kommt nicht zu kurz.

Beginn:             Mittwoch,10.01.2018

                          19.00 -20.00 Uhr

Ort:                    Gymnastikraum der Turnhalle

Dauer:               10 Abende

Kursbetrag:       Mitglieder             € 35,-

                           Nichtmitglieder     € 55,-

Kursleitung:      Katrin Herrmann

                          lizensierter Zumba Instruktor

Anmeldung:     07566-2433 oder per Mail

                           hege.anja@web.de

                           oder 0175-4075598 WhatsApp

Die Kursgebühr ist beim ersten Besuch zu errichten.

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Rücken und Funktionsgymnastik

mit Michi beginnt wieder am 11.01.2018.

Kurs 1 um  18.00 Uhr

Kurs 2 um  19.00 Uhr

Beide Kurse finden wieder im Gymnastikraum der Turnhalle statt.

Die Kursgebühr ist beim ersten Besuch zu errichten.

Die Anmeldung für alle Kurse sind verbindlich.

 

Vorschau für Mitte Januar:

  • Yoga mit Claudia
  • Fit am Morgen mit Claudia

Ansprechpartner

Anja Hege
Tel.: 07566/2433
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Katja Cords

» Kontakt