Gesundheitssport

Kursangebote Herbst 2017

 

Zumba am Montag 1

Ihr seid bereit, euch fit zu tanzen? Denn genau darum geht es beim Zumba. Es ist eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik, die einfach zu erlernen ist und Spaß macht.

Beginn:             Montag, 25.09.2017

                          19.00 – 20.00 Uhr

Ort:                    Gymnastikraum der Turnhalle

Dauer:               10 Abende

Kursbetrag:       Mitglieder             € 35,-

                           Nichtmitglieder     € 55,-

Kursleitung:     Christina Morgenroth

                          lizensierter Zumba Instruktor

Anmeldung:     07566-2433 oder per Mail

                           hege.anja@web.de

                          oder 0175-4075598 WhatsApp

Die Kursgebühr ist beim ersten Besuch zu errichten.

 

 

Zumba am Montag  2

Beginn:             Montag, 25.09.2017

                          20.15 -21.15 Uhr

Ort:                   Gymnastikraum der Turnhalle

Dauer:              10 Abende

Kursbetrag:      Mitglieder             € 35,-

                           Nichtmitglieder     € 55,-

Kursleitung:     Christina Morgenroth

                          lizensierter Zumba Instruktor

Anmeldung:     07566-2433 oder per Mail

                           hege.anja@web.de

                           oder 0175-4075598 WhatsApp

Die Kursgebühr ist beim ersten Besuch zu errichten.

  

„Strong by Zumba“  am Mittwoch

Das ist High Intensity - Intervall Training zur coolen Musik. Die Kursstunde ist in vier sogenannte Quadranten aufgeteilt, Tempo und Intensität steigern sich kontinuierlich. Probiert es einfach aus, der Spaß kommt nicht zu kurz.

Beginn:             Mittwoch, 27.09.2017

                          19.00 -20.00 Uhr

Ort:                    Gymnastikraum der Turnhalle

Dauer:               10 Abende

Kursbetrag:       Mitglieder             € 35,-

                           Nichtmitglieder     € 55,-

Kursleitung:      Katrin Herrmann, lizensierter Zumba Instruktor

Anmeldung:     07566-2433 oder per Mail

                           hege.anja@web.de

                           oder 0175-4075598 WhatsApp

 Die Kursgebühr ist beim ersten Besuch zu errichten.

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Rücken und Funktionsgymnastik

Funktionsgymnastik für eine gute Haltung sowie einen gesunden Rücken und gesunde Bandscheiben. Alle Muskeln, speziell die Wirbelsäule, werden bewegt, stabilisiert und gekräftigt.

Mitzubringen sind gute Laune und ein Handtuch

Beginn:             Donnerstag, 28.09.2017

                          19.00 -20.00 Uhr

Ort:                    Gymnastikraum der Turnhalle

Dauer:                10 Abende

Kursbetrag:       Mitglieder             € 35,-

                           Nichtmitglieder     € 55,-

Kursleitung:      Michaela Weh

                           Übungsleiter B Prävention

                           Profil Haltung und Rücken

Anmeldung:      07566-2433 oder per Mail

                           hege.anja@web.de

                           oder 0175-4075598 WhatsApp

Die Kursgebühr ist beim ersten Besuch zu errichten.

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Vorschau für Oktober: Yoga und Zumba für Kids

Die Anmeldungen für alle Kurse sind verbindlich.

Ansprechpartner

Anja Hege
Tel.: 07566/2433
» Kontakt

 

Katja Cords

» Kontakt